階段の途中で立ち止まる、顔色が白っぽい、「なんだか疲れる」が口ぐせに。その変化、年のせいと決めつけていませんか。高齢の方の貧血の基本、考えられる原因、家族が気づきたいサイン、受診の目安、ふらつきによる転倒への備えと相談先を解説します。

食後すぐに横になる親が「胸のあたりがじりじりする」と言う。夜中の咳も気になる。逆流性食道炎とはどんな病気か、高齢の方に起こりやすい背景、家族が気づきたいサイン、食事や寝る姿勢の工夫、早めに受診したいサインを解説します。

「朝は指がこわばって、ペットボトルのふたが開けにくい」。親のそんな一言が気になったら。関節リウマチの基本、膝や腰の痛みとの違い、家族が気づきたいサイン、受診の目安、毎日の家事や着替えを楽にする工夫と相談先をやさしく解説します。

庭の草花や家庭菜園の話になると、親の声が少し明るくなる。園芸療法とはどんなものか、ふだんの土いじりとの違い、高齢の方が取り組むときの注意点、ベランダや室内でもできる工夫と、介護の相談先をやさしく解説します。

昔の歌を口ずさむと、親の表情がふっとやわらぐ。音楽療法とはどんなものか、みんなで歌うレクリエーションとの違い、認知症ケアでの取り入れられ方、家で一緒に楽しむときの工夫と、介護の相談先をやさしく解説します。

「入れ歯が合わなくて、もう硬いものは食べられない」。親の口の変化に気づいたら知っておきたいのが歯科衛生士です。介護の場での役割、家族が気づきたい口のサイン、施設を選ぶときに聞いておきたいこと、家族ができることを解説します。

デイサービスの連絡帳にある「機能訓練」。誰が、何のために行っているのでしょうか。機能訓練指導員の役割とどんな専門職が担当するか、病院のリハビリとの違い、生活リハビリの例、連絡帳や面談で聞いてみたいこと、家で家族ができることを解説します。

介護保険の通知の束、増えていく費用、親の判断力への不安。介護とお金・制度の悩みは、どこに相談すればいいのでしょうか。社会福祉士の役割、どこで出会えるのか、相談できること、相談の前に用意しておきたいものをやさしく解説します。

面会のたびに整えられている親の髪や爪。毎日の暮らしを支えているのは誰？介護福祉士の仕事内容と法律上の役割、施設で家族の代わりに担っていること、家族が教わったり相談したりできること、施設を選ぶときに聞きたいことを解説します。

「退院後はケアマネジャーさんと相談を」と言われたけれど、誰に何を話せばいいの？ケアマネジャー（介護支援専門員）の役割、家族が相談できること、初めての面談で伝えたいこと、上手な付き合い方と探し方をやさしく解説します。